想挽回我的前男友 降低需求感是前提
1、降低自己的需求感
其实在情感挽回里，降低自己的需求感，让自己拥有一个普通朋友的心态。尽量用朋友的身份和他接触，他也会感受到你的态度，从而可以让他对你的防备心减低，让你在挽回中有更多机会和对方接触。你们紧张的关系就会缓和，矛盾也会化解。对于挽回也是很有帮助的。
2、花时间抚平自己受伤的心
如何挽回我的前男友的心？失恋之后伤心是在所难免的，但这时候你不要整天悲伤难耐，浑浑噩噩的过日子，可以采用各种方式去抚平自己受伤的心。例如：和朋友逛街、开始一段新的旅途、去练歌房唱歌、投入工作等都是一些不错的方法。这些方式可以让我们暂时忘记失恋带来的痛苦，可以让你全身心放松；等你完全调整好自己之后再以一个全新的自己站在他的面前，相信他会对现在的你刮目相看，并且会再次对你产生新的情感。这样你的挽回就是成功了。
3、重建联系
一般在分手之后，很多人由于想要快速的和对方重新回到从前，而不断的去联系对方，骚扰对方，道歉，解释，祈求，关心，发短信，打电话，做了几乎所有自以为能够感动对方谅解自己的事情，但直到对方把自己拉黑，才意识到这些只会加速对方的离开。不要完全和对方完全断联，保留一点联系方式。当你挽回的时候还可以继续联系，和自己的男友从朋友做起，既不会引起他的反感，又不会让他产生戒备心理。
如何挽回我的前男友的心？还有，女生们要明白一件事情，不管是在爱情中还是在婚姻中，虽然自己挽回成功了，但是切不可粗心大意，感情是是需要维持的，只有这样你们走了才会更加长久。相处也会更和谐。如果遇到什么解决不了的问题及时咨询专业的老师帮助自己分析，不要等真的失去了之后才去后悔。
赞